{"id":9954,"date":"2022-09-04T16:23:52","date_gmt":"2022-09-04T16:23:52","guid":{"rendered":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/?p=9954"},"modified":"2022-09-04T16:24:02","modified_gmt":"2022-09-04T16:24:02","slug":"lhomme-debout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/?p=9954","title":{"rendered":"L’homme debout"},"content":{"rendered":"\t\t
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L'homme debout\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L’homme debout<\/strong><\/p>

– par Michel Barri\u00e8re –<\/p>

Un bon maintien du corps est essentiel pour toute pratique et bien s\u00fbr pour celle du Reiki.<\/p>

Une posture de r\u00e9f\u00e9rence consiste \u00e0 se mettre en position debout, les pieds parall\u00e8les \u00e9cart\u00e9s de la largeur des hanches, les genoux l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis vers l’avant, la colonne vert\u00e9brale verticale, les bras le long du corps, disponibles, les \u00e9paules basses et la poitrine d\u00e9gag\u00e9e pour une respiration facilit\u00e9e. La t\u00eate est amen\u00e9e l\u00e9g\u00e8rement vers le haut et donc vers l’arri\u00e8re sans lever ou abaisser le menton pour bien la placer dans l’axe de la colonne vert\u00e9brale et diminuer les tensions au niveau du rachis cervical. Le regard est horizontal. Les \u00e9paules sont basses vers l’arri\u00e8re et d\u00e9contract\u00e9es pour soulager les tensions au niveau du rachis dorsal et diminuer la cyphose dorsale. Le bassin est amen\u00e9 tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8rement en r\u00e9troversion sans toutefois trop modifier la lordose lombaire pour soulager les tensions lombaires. Les ligaments du rachis sont \u00e9tir\u00e9s sans mouvement associ\u00e9 tout en gardant une grande d\u00e9contraction musculaire. Les muscles du plancher pelvien sont maintenus fermes (releveur de l’anus, ischio, il\u00e9o et pubo coccygiens), le Hou-Yin pour la culture orientale. C’est indispensable pour assurer une continuit\u00e9 entre la terre et le ciel.<\/p>

L’ancrage est dans la verticalit\u00e9\u00a0: la t\u00eate est per\u00e7ue dans le ciel et la surface des pieds bien \u00e0 plat repose sur le sol, comme s’ils s’enfon\u00e7aient au centre de la terre. Il convient de percevoir une circulation d’\u00e9nergie dans la verticalit\u00e9 du haut vers le bas, du ciel vers la terre, et du bas vers le haut, du centre de la terre vers le ciel, comme un axe \u00e9nerg\u00e9tique qui stabilise et qui vivifie nos structures. Le prolongement de cet axe \u00e9nerg\u00e9tique loin dans le sol et son ancrage avec fermet\u00e9 et intention aide \u00e0 mettre en \u0153uvre l’\u00e9nergie nature qui vient des profondeurs. Le prolongement de cet axe vers le centre cosmique cr\u00e9e la continuit\u00e9 de r\u00e9ception d’une force subtile et p\u00e9n\u00e9trante quasi universelle. Cette disposition s’applique \u00e0 la partie haute du corps en position assise.<\/p>

L’homme peut alors dans sa verticalit\u00e9 prendre conscience de l’alignement de trois centres importants\u00a0:<\/p>

– le centre de gravit\u00e9 est le hara, qui est sous ombilical au centre de l’abdomen. Il est en particulier reconnu dans les arts martiaux comme le centre moteur \u00e0 partir duquel s’initie l’\u00e9nergie qui sous-tend la force de l’action physique. C’est un centre d’expression. Il est possible de le rapprocher de la Terre et de la personnalit\u00e9.<\/p>

– le centre poitrine qui est au centre de la cage thoracique en regard du milieu du sternum. Il initie une \u00e9nergie plus subtile, plus vaste, qui relie tout et qui anime de fa\u00e7on subtile, enveloppante, p\u00e9n\u00e9trante et harmonieuse. C’est un centre de relation et de formation. Il est possible de le rapprocher du Soleil et de l’\u00e2me.<\/p>

– le centre t\u00eate qui est \u00e0 l’aplomb du sommet du cr\u00e2ne et \u00e0 \u00e9quidistance du plancher et de l’avant et de l’arri\u00e8re du cr\u00e2ne. Il initie une \u00e9nergie sans limite, transcendante et directive. C’est un centre d’impulsion. Il est possible de le rapprocher du Centre Galactique et de l’Esprit ou de la monade.<\/p>

Il est possible de rapprocher ces trois centres de ceux de certaines traditions orientales.<\/p>

Dans cette position l’homme peut alors utiliser sa manifestation physique au mieux pour \u00e9mettre, rayonner et \u00eatre dans la mise en \u0153uvre d’\u00e9nergie adapt\u00e9e \u00e0 toute circonstance. C’est aussi une disposition tout \u00e0 fait b\u00e9n\u00e9fique pour ouvrir son canal Reiki et se fondre avec lui.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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