{"id":9759,"date":"2022-09-04T15:54:12","date_gmt":"2022-09-04T15:54:12","guid":{"rendered":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/?p=9759"},"modified":"2022-09-04T15:55:19","modified_gmt":"2022-09-04T15:55:19","slug":"qualite-de-presence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/?p=9759","title":{"rendered":"Qualit\u00e9 de pr\u00e9sence"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Qualit\u00e9 de pr\u00e9sence\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

R\u00e9cup\u00e9rer d'une d\u00e9pression postpartum par Constadina Vasiliades\n<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

La p\u00e9riode postpartum peut \u00eatre absolument terrible. La pratique du Reiki peut aider.<\/strong><\/p>

Voici l’histoire d’une femme qui a v\u00e9cu cela.<\/strong><\/p>

\u00a0
<\/strong><\/p>

\"\"<\/p>

Le matin de la F\u00eate des m\u00e8res, j’\u00e9tais en train de pleurer d’une fa\u00e7on incontr\u00f4lable. Ma maman et ma belle-m\u00e8re essayaient de me consoler, mais les hormones \u00e9taient en r\u00e9volution. Je souffrais de d\u00e9pression postpartum.<\/p>

Mon mari ne comprenait rien \u00e0 mon comportement illogique. Comment pouvait-il comprendre que j’\u00e9tais une rat\u00e9e parce que je n’avais pas assez de lait pour notre pr\u00e9cieuse petite de deux mois !?<\/p>

En manque de sommeil \u00e0 cause de l’allaitement toutes les trois heures, je ne pouvais pas penser droit. M\u00eame quand elle allait bien, blottie contre moi, je me demandais qu’est-ce qui pourrait aller mal ou qu’est-ce que je pourrais encore faire de mal.<\/p>

Mon m\u00e9decin et mon mari m’ont convaincue que le b\u00e9b\u00e9 n’avait pas le poids ad\u00e9quat et que je devais lui donner du lait en poudre. Mon esprit chaotique, d\u00e9rang\u00e9 par les hormones, qui se jugeait terriblement avait des grosses difficult\u00e9s \u00e0 accepter les besoins concernant la sant\u00e9 de ma fille.<\/p>

D\u00e8s qu’elle a commenc\u00e9 \u00e0 boire le lait en poudre la nuit, j’ai r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 un peu le sommeil et j’ai recommenc\u00e9 \u00e0 penser un peu plus clairement. Et je me suis rappel\u00e9 ma pratique du Reiki qui m’a aid\u00e9e tout le long de la grossesse, en calmant mon anxi\u00e9t\u00e9, en me soulageant quand je souffrais et en m’aidant \u00e0 dormir.<\/p>

Apr\u00e8s la naissance de ma fille, j’\u00e9tais trop fatigu\u00e9e, je n’avais m\u00eame pas la force de placer les mains sur moi. Je ne faisais plus mon autotraitement. Et tr\u00e8s rapidement, j’ai senti que je ne contr\u00f4lais plus ma vie… et la d\u00e9pression est arriv\u00e9e.<\/p>

Une fois que j’ai recommenc\u00e9 mon autotraitement, la fatigue aigu\u00eb et la d\u00e9pression ont commenc\u00e9 \u00e0 diminuer. La nuit de mon premier autotraitement j’ai eu le sommeil le plus profond et r\u00e9parateur depuis les deux derniers mois. Je me suis r\u00e9veill\u00e9e me sentant beaucoup plus pr\u00e8s de l’image de maman aimante que j’esp\u00e9rais l’\u00eatre.<\/p>

J’ai commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer l’autotraitement au lit, pendant que ma fille dormait. J’ai \u00e9teint tous les appareils \u00e9lectroniques. Il m’a \u00e9t\u00e9 difficile de r\u00e9sister \u00e0 la tentation de partager les photos de mon b\u00e9b\u00e9 sur Facebook ou par E-mail, mais j’ai tenu bon.<\/p>

Quand j’ai plac\u00e9 mes mains sur mon ventre, je me suis rappel\u00e9e que mon corps \u00e9tait toujours en train de r\u00e9cup\u00e9rer apr\u00e8s l’accouchement. Obs\u00e9d\u00e9e par mon manque de lait, j’avais ignor\u00e9 mes muscles qui \u00e9taient maintenant plus faibles et mes maux et mes douleurs que mes mains soulageaient maintenant.<\/p>

Souvent, je m’endormais apr\u00e8s l’autotraitement : je ne m’\u00e9tais jamais permis cela avant. Au fur et \u00e0 mesure de mes autotraitements, faire une petite sieste r\u00e9guli\u00e8rement \u00e9tait devenu presqu’une habitude et le sommeil \u00e9tait plus profond.<\/p>

J’ai commenc\u00e9 \u00e0 me sentir tellement mieux que j’ai commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer \u00e0 la maison le Yoga pour les mamans. J’ai retrouv\u00e9 ma force physique et j’ai construit une relation plus profonde avec ma fille. Nous avons commenc\u00e9 \u00e0 sortir pour des promenades.<\/p>

Chaque fois que je pla\u00e7ais mes mains sur mon c\u0153ur je sentais comment ma culpabilit\u00e9 fondait. Je respirais profond\u00e9ment et parfois les larmes coulaient toutes seules. La boule dans mon c\u0153ur disparaissait lentement.<\/p>

Je me suis pardonn\u00e9e pour quelque chose qui n’\u00e9tait pas de ma faute et que je ne pouvais pas contr\u00f4ler.<\/p>

Dans le silence et la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 de mon autotraitement quotidien, j’ai r\u00e9alis\u00e9 que mon b\u00e9b\u00e9 avait besoin d’une maman attentionn\u00e9e, aimante et pr\u00e9sente ; gr\u00e2ce \u00e0 la pratique de l’autotraitement quotidien, j’ai pu devenir cela.<\/p>

Et peu \u00e0 peu, j’ai r\u00e9alis\u00e9 que j’\u00e9tais une tr\u00e8s bonne maman vraiment !<\/p>

\u00a0<\/strong><\/p>

Constadina Vasiliades<\/strong>\u00a0est Ma\u00eetre Reiki \u00e0 Colorado Springs, Colorado, USA. Elle a particip\u00e9 au premier programme “Ecrivez sur le Reiki” anim\u00e9 par Pamela Miles : http:\/\/reikiinmedicine.org\/write-reiki\/<\/p>

Cet article est publi\u00e9 avec la permission sp\u00e9cifique de Pamela Miles. Son blog :<\/p>

http:\/\/reikiinmedicine.org\/daily-practice\/reiki-helps-postpartum-depression\/<\/a>\u00a0<\/p>

Tous droits r\u00e9serv\u00e9s.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Qualit\u00e9 de pr\u00e9sence R\u00e9cup\u00e9rer d’une d\u00e9pression postpartum par Constadina Vasiliades La p\u00e9riode postpartum peut \u00eatre absolument terrible. La pratique du Reiki peut aider. Voici l’histoire d’une femme qui a v\u00e9cu cela. \u00a0 Le matin de la F\u00eate des m\u00e8res, j’\u00e9tais en train de pleurer d’une fa\u00e7on incontr\u00f4lable. Ma maman et ma belle-m\u00e8re essayaient de me […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9759"}],"collection":[{"href":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9759"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9759\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9766,"href":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9759\/revisions\/9766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}