{"id":10673,"date":"2022-09-04T18:37:54","date_gmt":"2022-09-04T18:37:54","guid":{"rendered":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/?p=10673"},"modified":"2022-09-04T18:39:39","modified_gmt":"2022-09-04T18:39:39","slug":"le-reiki-et-votre-systeme-immunitaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/?p=10673","title":{"rendered":"Le Reiki et votre syst\u00e8me immunitaire"},"content":{"rendered":"\t\t
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Le Reiki et votre syst\u00e8me immunitaire<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Avant de nous pencher sur le Reiki et votre syst\u00e8me immunitaire, examinons le syst\u00e8me immunitaire lui-m\u00eame. Nous pouvons commencer par une question : o\u00f9 se trouve-t-il ? Pouvez-vous indiquer o\u00f9 est votre syst\u00e8me immunitaire ?<\/p>

\u00a0Si on vous demande o\u00f9 se trouve votre syst\u00e8me respiratoire, circulatoire, digestif ou nerveux, vous savez exactement o\u00f9 pointer.<\/p>

Votre syst\u00e8me immunitaire est diff\u00e9rent ; il n’occupe pas un espace sp\u00e9cifique dans votre corps, comme le font ces syst\u00e8mes. Il s’agit plut\u00f4t d’un fonctionnement optimis\u00e9 et synchronis\u00e9 de diff\u00e9rentes parties du corps, log\u00e9es en grande partie dans le syst\u00e8me digestif. 70\u00a0% des cellules immunitaires r\u00e9sident dans l’intestin, qui commence par la bouche et se termine par les fesses.<\/p>

Votre syst\u00e8me immunitaire intervient \u00e0 la fois dans la pr\u00e9vention \u2013\u00a0des barri\u00e8res telles que la peau, les larmes et les acides aident \u00e0 emp\u00eacher les substances \u00e9trang\u00e8res d’entrer\u00a0\u2013 et dans la lutte contre les envahisseurs qui franchissent ces barri\u00e8res. Comme les autres syst\u00e8mes de votre corps, votre syst\u00e8me immunitaire fonctionne mieux lorsque vous \u00eates \u00e9quilibr\u00e9 et en bonne sant\u00e9, comme le prouve le fait que 90\u00a0% des personnes d\u00e9c\u00e9d\u00e9es du Covid pr\u00e9sentaient des conditions m\u00e9dicales pr\u00e9existantes, le plus souvent un syndrome m\u00e9tabolique.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Le Catch-22 – Le pi\u00e8ge de l’immunit\u00e9<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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(Traduit de l’anglais, un catch-22 est une situation paradoxale \u00e0 laquelle un individu ne peut \u00e9chapper en raison de r\u00e8gles ou de limitations contradictoires. Le terme a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 par Joseph Heller, qui l’a utilis\u00e9 dans son roman\u00a0Catch-22<\/em>\u00a0de 1961.)<\/p>

Il est clair que la meilleure fa\u00e7on de soutenir votre syst\u00e8me immunitaire est de rester en bonne sant\u00e9.<\/p>

Mais n’est-ce pas un peu un cercle vicieux \u2013\u00a0un Catch-22 ? Votre syst\u00e8me immunitaire vous maintient en bonne sant\u00e9 et vous devez \u00eatre en bonne sant\u00e9 pour que votre syst\u00e8me immunitaire continue de fonctionner. C’est l\u00e0 que votre pratique personnelle du Reiki entre en jeu.<\/p>

La pratique du Reiki est presque sans effort, et \u00e9voque doucement une r\u00e9ponse d’\u00e9quilibre et d’auto-gu\u00e9rison au plus profond de votre syst\u00e8me. Cela signifie que, m\u00eame lorsque des facteurs de stress inhabituels et prolong\u00e9s, tels que des pand\u00e9mies, se produisent (ou des facteurs de stress plus courants, tels qu’une op\u00e9ration ou un accident), vous avez plus de chances d’\u00eatre r\u00e9silient \u2013\u00a0de rester \u00e9quilibr\u00e9 et en bonne sant\u00e9 ou de vous r\u00e9tablir plus rapidement\u00a0\u2013 si vous pratiquez quotidiennement le Reiki ou si vous recevez r\u00e9guli\u00e8rement des s\u00e9ances de Reiki d’un ami ou d’un professionnel du Reiki.<\/p>

C’est la version courte du Reiki et de votre immunit\u00e9. Entrons un peu plus dans les d\u00e9tails, avec un rapide tour d’horizon de votre syst\u00e8me immunitaire, pour vous aider \u00e0 appr\u00e9cier la diff\u00e9rence que peut faire la pratique du Reiki.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Votre syst\u00e8me immunitaire se compose de deux parties principales, l’inn\u00e9e et l’adaptative. Le syst\u00e8me immunitaire inn\u00e9 est votre premier intervenant. Sa r\u00e9ponse est imm\u00e9diate et non sp\u00e9cifique, attaquant toute substance \u00e9trang\u00e8re.<\/p>

Le syst\u00e8me immunitaire adaptatif intervient plus lentement. Il en apprend davantage sur l’envahisseur et cible les agents pathog\u00e8nes au moyen de strat\u00e9gies sp\u00e9cifiques et complexes. Il est \u00e9galement responsable de l’\u00e9quilibre de votre r\u00e9ponse inflammatoire afin que vous ne souffriez pas d’une inflammation incontr\u00f4l\u00e9e, dont la pire, une temp\u00eate de cytokines, peut \u00eatre mortelle. Enfin, le syst\u00e8me immunitaire adaptatif peut conf\u00e9rer une immunit\u00e9 \u00e0 long terme ou, du moins, vous aider \u00e0 mieux vous pr\u00e9parer \u00e0 affronter un pathog\u00e8ne r\u00e9current.<\/p>

Signes que votre syst\u00e8me immunitaire est engag\u00e9<\/strong><\/p>

Comment savez-vous que votre syst\u00e8me immunitaire fonctionne ? Vous connaissez en fait la r\u00e9ponse \u00e0 cette question.<\/p>

Les rougeurs, les gonflements, la chaleur ou la fi\u00e8vre sont autant de signes courants que votre syst\u00e8me immunitaire est en action. Mais il existe une autre indication importante, que vous ignorez souvent, pensant que vous devez pers\u00e9v\u00e9rer.<\/p>

Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 senti fatigu\u00e9 sans raison apparente ? Cette fatigue pourrait \u00eatre un signe que votre syst\u00e8me immunitaire est engag\u00e9. Si c’est le cas, au lieu de vous acharner, de travailler contre votre corps parce que vous avez quelque chose d’important \u00e0 faire, il serait plus sage de privil\u00e9gier le repos et d’all\u00e9ger votre emploi du temps dans la mesure de vos possibilit\u00e9s. Cela aidera votre syst\u00e8me immunitaire \u00e0 effectuer son travail.<\/p>

C’est aussi le moment id\u00e9al pour pratiquer un auto-Reiki suppl\u00e9mentaire. Si vous soutenez votre syst\u00e8me immunitaire lorsqu’il se montre \u00e0 la hauteur, il est possible que vous \u00e9vitiez de tomber malade, ou du moins que votre maladie soit moins grave. Quand les choses se compliquent, les plus forts pratiquent l’auto-Reiki.<\/p>

La pand\u00e9mie a montr\u00e9 la diff\u00e9rence que peut faire une bonne sant\u00e9 dans la capacit\u00e9 d’un individu \u00e0 combattre les agents pathog\u00e8nes. Les personnes infect\u00e9es par l’une ou l’autre des variantes du virus pr\u00e9sentent un large \u00e9ventail d’exp\u00e9riences, allant de l’absence totale de sympt\u00f4mes \u00e0 une maladie si grave qu’elle n\u00e9cessite une hospitalisation. Bien qu’il puisse y avoir de nombreuses raisons \u00e0 cela, l’immunit\u00e9 de l’h\u00f4te fait clairement partie du tableau. Pour \u00eatre parfaitement clair, vous \u00eates l’h\u00f4te.<\/p>

Qu’est-ce qui affecte votre immunit\u00e9 ?<\/strong><\/p>

Voici la r\u00e9ponse courte : Tout.<\/p>

Examinons certaines des choses que vous pouvez contr\u00f4ler. Par exemple, ce que vous ressentez, votre \u00e9tat psycho-spirituel affecte votre syst\u00e8me immunitaire \u2013\u00a0c’est parce que votre \u00e9tat psycho-spirituel a des corr\u00e9lations biochimiques. Lorsque vous \u00eates stress\u00e9, votre corps lib\u00e8re des hormones de stress, dont le cortisol, qui supprime l’immunit\u00e9. Des niveaux \u00e9lev\u00e9s et durables de cortisol contribuent \u00e0 l’insomnie et encouragent le corps \u00e0 retenir les graisses.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La pratique du Reiki vous aide \u00e0 vous sentir calme et paisible, ce qui favorise le fonctionnement \u00e9quilibr\u00e9 de votre syst\u00e8me immunitaire. En r\u00e9duisant votre niveau de stress de base chaque jour, votre pratique quotidienne du Reiki vous aide \u00e0 rester \u00e9quilibr\u00e9 et stable tout au long de la journ\u00e9e. Cela fait la diff\u00e9rence entre r\u00e9pondre \u00e0 un d\u00e9fi de mani\u00e8re cr\u00e9ative et avec succ\u00e8s, ou r\u00e9agir et aggraver la situation. Nous savons tous ce que c’est.<\/p>

Se sentir reconnaissant est bon pour votre syst\u00e8me immunitaire. Il en va de m\u00eame pour le soutien social, la bienveillance \u00e0 l’\u00e9gard des autres et le fait de se soucier v\u00e9ritablement des gens. Apr\u00e8s nos s\u00e9ances gratuites de groupe d’auto-pratique du Reiki, les participants expriment souvent un sentiment de gratitude, \u00e0 la fois en g\u00e9n\u00e9ral et aussi pour le soutien de notre communaut\u00e9 Reiki. Cela aide \u00e0 prendre conscience que nous ne sommes pas seuls dans cette situation.<\/p>

La fa\u00e7on dont vous vivez votre vie, vos habitudes quotidiennes, affectent votre immunit\u00e9. Avez-vous un horaire raisonnable et dormez-vous bien ? L’am\u00e9lioration du sommeil est une r\u00e9ponse courante et pr\u00e9coce \u00e0 la pratique du Reiki.<\/p>

Bougez-vous suffisamment ? La marche, la danse, le yoga, le v\u00e9lo, la course \u00e0 pied et m\u00eame les \u00e9tirements plusieurs fois par jour font la diff\u00e9rence. Lorsque vous vous sentez bien, que vous n’\u00eates pas anxieux ni accabl\u00e9, que vous n’avez plus de douleur ou que celle-ci est au moins bien g\u00e9r\u00e9e, vous avez davantage envie de bouger. La r\u00e9duction de la douleur est l’une des r\u00e9ponses les plus fr\u00e9quemment rapport\u00e9es \u00e0 la pratique du Reiki.<\/p>

Tout ce que vous mangez, et votre capacit\u00e9 \u00e0 le dig\u00e9rer, affecte votre syst\u00e8me immunitaire. Avez-vous remarqu\u00e9 des gargouillis dans le ventre ou une salivation accrue lorsque vous pratiquez l’auto-Reiki ? C’est votre syst\u00e8me digestif qui s’active.<\/p>

Ne stimulez pas au-del\u00e0 de l’\u00e9quilibre<\/strong><\/p>

On parle souvent de renforcer le syst\u00e8me immunitaire, mais ici, plus n’est pas forc\u00e9ment mieux. Vous voulez un syst\u00e8me immunitaire \u00e9quilibr\u00e9, qui fait partie d’une sant\u00e9 vibrante, et non une r\u00e9ponse immunitaire inad\u00e9quate, non une r\u00e9ponse immunitaire incontr\u00f4l\u00e9e (comme dans le cas d’une temp\u00eate de cytokines), et non une r\u00e9ponse immunitaire auto-dirig\u00e9e inappropri\u00e9e, comme on le voit dans l’auto-immunit\u00e9.<\/p>

C’est pourquoi je favorise les supports immunitaires botaniques entiers (choisissez le curcuma plut\u00f4t que la curcumine). On dit que le curcuma et d’autres plantes sont anti-inflammatoires, mais c’est les enfermer dans le mod\u00e8le m\u00e9dical\/pharmaceutique conventionnel ; ils sont en fait \u00e9quilibrants. Ils aident le corps \u00e0 traiter l’inflammation plut\u00f4t que de l’attaquer directement comme le ferait un produit pharmaceutique.<\/p>

L’\u00e9quilibre est une valeur essentielle des soins de sant\u00e9 naturels et traditionnels. Chaque jour, nous devons aider le corps \u00e0 r\u00e9tablir l’\u00e9quilibre afin qu’il puisse dig\u00e9rer, se d\u00e9sintoxiquer et s’auto-gu\u00e9rir.<\/p>

L’immunit\u00e9 est complexe et fluide, mais les faits sont simples : votre syst\u00e8me immunitaire est li\u00e9 \u00e0 votre sant\u00e9 et \u00e0 votre bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral, et vous pouvez faire beaucoup pour maintenir votre syst\u00e8me immunitaire en bon \u00e9tat, en commen\u00e7ant par pratiquer l’auto-Reiki. Lorsque vous pratiquez l’auto-Reiki, vous vous sentez mieux, vous fonctionnez mieux et vous faites de meilleurs choix, des choix qui vous aident \u00e0 rester heureux et en bonne sant\u00e9. C’est aussi simple que cela.

<\/p>

Pamela Miles
<\/strong>Publi\u00e9 avec la permission de Pamela Miles.
L’article d’origine en anglais est ici :
https:\/\/reikiinmedicine.org\/clinical-practice\/reiki-and-your-immune-system\/<\/a><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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