{"id":10442,"date":"2022-09-04T17:54:04","date_gmt":"2022-09-04T17:54:04","guid":{"rendered":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/?p=10442"},"modified":"2022-09-04T17:54:26","modified_gmt":"2022-09-04T17:54:26","slug":"les-cousins-de-la-colere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/new.reikiforum.fr\/?p=10442","title":{"rendered":"Les cousins de la col\u00e8re"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"10442\" class=\"elementor elementor-10442\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ecbb8b0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ecbb8b0\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-55a690e\" data-id=\"55a690e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e45ce0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5e45ce0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les cousins de la col\u00e8re\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8ef9279 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8ef9279\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<p><img class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/www.reikiforum.com\/_ContenuSite\/_images\/Upload\/Articles\/GenevieveViguier.jpg\" \/><\/p><p>Vous ne voyez pas de qui je veux parler\u00a0? Vous pensez que vous ne les connaissez pas\u00a0? Et pourtant vous les c\u00f4toyez \u00e0 chaque instant car ils font partie de notre vie quotidienne.<\/p><p>Ils sont tr\u00e8s discrets mais terriblement pervers.\u00a0C&#8217;est pour cette raison que nous avons du mal \u00e0 les reconna\u00eetre. D&#8217;apr\u00e8s moi, ils sont les marches d&#8217;un escalier qui peut mener \u00e0 la\u00a0<strong>col\u00e8re<\/strong>, voire \u00e0 la violence si on ne les contr\u00f4le pas.<\/p><p>La col\u00e8re\u00a0? Me direz-vous.\u00a0<em>Ah\u00a0! Non. Pour moi c&#8217;est fini. Je vis tr\u00e8s consciencieusement le deuxi\u00e8me id\u00e9al du Reiki et je ne me mets plus en col\u00e8re<\/em>. Bravo\u00a0! F\u00e9licitations\u00a0! C&#8217;est tr\u00e8s bien.<\/p><p>Pourtant, \u00eates-vous s\u00fbr au cours d&#8217;une journ\u00e9e de ne pas vivre ce qui suit\u00a0:<\/p><ul><li>Dans une petite rue, je suis derri\u00e8re une voiture qui n&#8217;avance pas. J&#8217;attends. Patiemment au d\u00e9but. Mais je ne vois pas ce qui se passe. Je ne connais pas la raison de cet arr\u00eat. Sauf que je suis press\u00e9e. J&#8217;aimerais bien passer mais la rue est trop \u00e9troite\u00a0; je n&#8217;ai qu&#8217;une seule solution, attendre\u2026 Alors je m&#8217;agace un peu,\u00a0<em>Mais qu&#8217;est-ce qu&#8217;ils font?<\/em>\u00a0Puis un peu plus\u00a0:\u00a0<em>Ils vont avancer ou pas\u00a0?<\/em>\u00a0Au bout d&#8217;un moment, je finis par dire\u00a0<strong><em>\u00e7a m&#8217;agace<\/em><\/strong>\u00a0ou\u00a0<strong><em>\u00e7a m&#8217;\u00e9nerve<\/em><\/strong>\u00a0de ne pas pouvoir avancer\u2026.<\/li><\/ul><p>Autre situation\u00a0:<\/p><ul><li>Je roule et la voiture derri\u00e8re moi colle \u00e0 mon pare-choc, de plus en plus pr\u00e8s. Ce n&#8217;est pas agr\u00e9able, un peu g\u00eanant, voire carr\u00e9ment flippant. Ce n&#8217;est pas s\u00e9curisant en tous cas. Alors je m&#8217;agace. Un peu au d\u00e9but (en g\u00e9n\u00e9ral \u00e7a commence comme \u00e7a). J&#8217;allume mes feux de d\u00e9tresse, la voiture ralentit et s&#8217;\u00e9loigne de quelques m\u00e8tres. Je pense que le conducteur a compris. Sauf qu&#8217;il est press\u00e9 lui aussi (comme moi dans l&#8217;exemple pr\u00e9c\u00e9dent). Je le g\u00eane ou alors il est coutumier du fait et roule toujours ainsi. Ah\u00a0! Zut. Le revoil\u00e0 \u00e0 nouveau tout pr\u00e8s de mon pare-choc. Alors cette fois je m&#8217;\u00e9nerve vraiment, parce qu&#8217;en plus, \u00e7a me fait peur et que je ne sais pas comment \u00e9chapper \u00e0 cette situation. D\u00e9j\u00e0, l\u00e0, elle n&#8217;est pas loin la col\u00e8re\u2026 Si je suis attentive \u00e0 mes ressentis, je sens que bient\u00f4t, l\u00e0 aussi, je vais dire que \u00e7a m&#8217;agace ou que \u00e7a m&#8217;\u00e9nerve\u2026 mais sans contr\u00f4le, jusqu&#8217;o\u00f9 cela me m\u00e8nera-t-il\u00a0?<\/li><li>Et contre l&#8217;ordinateur, ou contre tout ce qui ne fonctionne pas en informatique (ou que nous ne savons pas faire fonctionner\u2026), cette furieuse envie de tout passer par la fen\u00eatre\u2026 Fr\u00e9quents, l&#8217;agacement et l&#8217;\u00e9nervement avec les nouvelles technologies quand on n&#8217;arrive pas \u00e0 ce que l&#8217;on veut\u2026 Non\u00a0???<\/li><\/ul><p>Je peux en prendre des tonnes, des exemples du quotidien o\u00f9 nous sommes confront\u00e9s \u00e0 ce type de situations et pour lesquels nous d\u00e9clenchons ces r\u00e9actions. Parfois \u00e7a peut m\u00eame \u00eatre contre une personne innocente.\u00a0<\/p><ul><li>La caissi\u00e8re du supermarch\u00e9 par exemple dont le rythme n&#8217;est pas celui que l&#8217;on voudrait qu&#8217;il soit\u2026 Et pour qui nous oublions indulgence, bienveillance et empathie. Elle est peut-\u00eatre fatigu\u00e9e. Elle a peut-\u00eatre eu des clients difficiles. Elle est \u00e0 la fin de sa journ\u00e9e\u2026 et surtout, elle a le droit de ne pas me sourire, de ne pas aller vite, etc.<\/li><\/ul><p>\u00c7a y est, cette fois, j&#8217;en suis s\u00fbre, vous avez reconnus\u00a0<strong>les cousins de la col\u00e8re<\/strong>.<\/p><p><strong>L&#8217;\u00c9NERVEMENT et l&#8217;AGACEMENT<\/strong><\/p><p>Oui, ce sont bien ces deux sentiments-l\u00e0. Mais il ne faudrait pas oublier leur petite cousine qui, finalement, leur permet d&#8217;arriver dans votre c\u0153ur et dans votre esprit\u00a0:\u00a0<strong>l&#8217;IMPATIENCE<\/strong>.<\/p><p>Elle est plus discr\u00e8te. Je vais vous la d\u00e9crire un peu.<\/p><p>Quand, autour de vous, vos proches ne vont pas aussi vite que vous le voudriez, quand ils ne font pas les choses comme vous aimeriez qu&#8217;elles soient faites (donc aussi bien que vous les feriez vous-m\u00eame\u2026 \u00e9videmment) et que vous dites\u00a0<em>Laisse\u00a0! J&#8217;ai plus vite fait de le faire moi-m\u00eame\u00a0<\/em>ou<em>\u00a0Laisse, je pr\u00e9f\u00e8re le faire comme j&#8217;en ai l&#8217;habitude.\u00a0<\/em>Etc.<\/p><p>\u00c7a c&#8217;est\u00a0<strong>l&#8217;impatience<\/strong>, elle m\u00e8ne tr\u00e8s vite \u00e0\u00a0<strong>l&#8217;agacement<\/strong>\u00a0et \u00e0\u00a0<strong>l&#8217;\u00e9nervement<\/strong>. Normal, ils font partie de la m\u00eame famille de sentiments et d&#8217;\u00e9motions. Vous penserez ou me direz que tout cela para\u00eet innocent, que ce n&#8217;est pas bien grave, c&#8217;est la vie\u00a0!<\/p><p><strong>En \u00eates-vous s\u00fbr\u00a0?<\/strong><\/p><p>Je vais vous raconter comment une de mes amies les a d\u00e9masqu\u00e9s. Elle aussi croyait \u00eatre \u00e0 l&#8217;abri de la col\u00e8re mais elle n&#8217;avait pas vu ses cousins, dissimul\u00e9s dans l&#8217;ombre de son mental, tranquilles, distillant discr\u00e8tement leur poison \u00e0 chaque instant.<\/p><p>Fatigu\u00e9e, elle se rend chez une acupunctrice. Apr\u00e8s examen, celle-ci lui dit qu&#8217;elle a le foie engorg\u00e9.<\/p><ul><li><em>Bizarre lui r\u00e9pond mon amie. Ce n&#8217;est pas logique. J&#8217;ai une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et bio. Je fais attention \u00e0 ce que je mange et \u00e0 ce que je bois.<\/em><\/li><li><em>Peut-\u00eatre, lui dit l&#8217;acupunctrice,\u00a0mais vous savez, le foie dans la m\u00e9decine chinoise, c&#8217;est aussi la col\u00e8re.<\/em><\/li><li><em>Ah\u00a0! Certainement pas. Depuis que je fais du Reiki et que je connais les Id\u00e9aux, j&#8217;y fais attention et je travaille sur la col\u00e8re pour \u00eatre zen. Et comme je la connais depuis longtemps, je r\u00e9ussis le plus souvent \u00e0 m&#8217;en pr\u00e9server.<\/em><\/li><li><em>R\u00e9fl\u00e9chissez-y tout de m\u00eame, lui dit l&#8217;acupunctrice.\u00a0<strong>La col\u00e8re dans le quotidien peut prendre divers aspects tr\u00e8s discrets.<\/strong><\/em><\/li><\/ul><p>Alors elle a r\u00e9fl\u00e9chi au rythme de sa vie, \u00e0 son comportement dans les situations dont j&#8217;ai parl\u00e9 plus haut (et d&#8217;autres similaires), \u00e0 ses r\u00e9actions avec ses proches, aux petites choses du quotidien qui l&#8217;<strong>agacent<\/strong>, l&#8217;<strong>\u00e9nervent<\/strong>\u00a0ou l&#8217;<strong>impatientent<\/strong>. Ces petites choses qui, au premier abord, paraissent anodines mais qui, au lieu de d\u00e9clencher chez elle une prise de conscience et la d\u00e9cision de l\u00e2cher prise, l&#8217;ont entra\u00een\u00e9e dans cet engrenage inconscient mais n\u00e9gatif.<\/p><p>Plus que cela m\u00eame, \u00e0 petit feu, \u00e0 petites doses, ces sentiments sont destructeurs. Au d\u00e9but, c&#8217;est peut-\u00eatre le foie, mais le corps tout entier va en subir les d\u00e9g\u00e2ts et tout ce que nous d\u00e9gageons et envoyons aux autres est pollu\u00e9 par ces sentiments n\u00e9gatifs.<\/p><p>Il serait bien \u00e9videmment plus sage de dire avec humour\u00a0:\u00a0<em>Ce n&#8217;est rien, ce n&#8217;est pas important, ce n&#8217;est pas la fin du monde, tout va bien, tout est parfait. Je ne suis pas press\u00e9e, j&#8217;ai tout mon temps, on va y arriver, l&#8217;Univers y pourvoira. Les autres sont tout aussi capables que moi de faire les choses, ce sera seulement diff\u00e9rent mais pas plus mal pour autant, etc., etc., etc.\u00a0<\/em>Mais on n&#8217;y arrive pas toujours<em>.<\/em><\/p><p>J&#8217;ai commenc\u00e9 un travail sur tout \u00e7a depuis des mois et ce n&#8217;est pas encore acquis. C&#8217;est une observation de nos comportements de tous les instants. Et comme tout le monde, bien que vigilante, je replonge r\u00e9guli\u00e8rement. Alors je recommence car le sage dit que \u00ab\u00a0l&#8217;important n&#8217;est pas le but du voyage, mais le chemin\u2026\u00a0\u00bb<\/p><p>C&#8217;est bien pour cela que ce texte est seulement un partage, un \u00e9change, une envie de vous faire d\u00e9couvrir ce que j&#8217;ai d\u00e9couvert moi-m\u00eame et surtout pas une le\u00e7on de morale\u2026<\/p><p>Pour vivre dans cet \u00e9tat d&#8217;esprit, il nous faudra observer nos r\u00e9actions, nos ressentis et nos sentiments. Il faudra rester conscient que\u00a0<strong>les cousins de la col\u00e8re<\/strong>\u00a0nous guettent.<\/p><p>Et il faudra s&#8217;accrocher, \u00eatre pers\u00e9v\u00e9rant, se dire que l&#8217;on peut changer son comportement par la volont\u00e9 et par l&#8217;\u00e9nergie de la pens\u00e9e. Bien s\u00fbr, c&#8217;est une sacr\u00e9e t\u00e2che, mais cela vaut le coup de s&#8217;y atteler.<\/p><p>Et puis,\u00a0<strong>si la sagesse c&#8217;\u00e9tait facile, \u00e7a se saurait\u2026\u00a0<\/strong>Alors, bon courage\u00a0!<\/p><p>Quant \u00e0 moi, je me remets \u00e0 l&#8217;ouvrage car, h\u00e9las, je ne suis pas encore au bout du chemin.<\/p><p><strong>Genevi\u00e8ve Viguier<br \/><\/strong><a href=\"mailto:g-viguier@orange.fr\">g-viguier@orange.fr<\/a><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les cousins de la col\u00e8re Vous ne voyez pas de qui je veux parler\u00a0? Vous pensez que vous ne les connaissez pas\u00a0? Et pourtant vous les c\u00f4toyez \u00e0 chaque instant car ils font partie de notre vie quotidienne. 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